Långfredagens långlöpning var mitt första träningspass efter ett par veckors uppehåll pga sjukdom. Det var skönt att komma igång igen, men det är en lång väg att ta sig tillbaka till den form jag hade innan uppehållet. Att springa den kuperade Lila milen med låg puls passade mig bra, för när pulsen gick upp för högt då gick jag (+ tre stycken planerade 5-minuters-promenader), och det var skönt. Fick ihop 13 kilometer gång och jogg, och där fick det stanna för den här helgen.
 |
Den gamla versionen av Lila milen har på sina ställen fått sig ett lyft, men jag kan sakna naturkänslan på dessa ställen.
I det stora en riktigt trevlig slinga... |
På långfredagen hann jag med ett besök hemma hos mor också. På påskaftonen firade vi vår hund Selma som fyllde 10 år, och sedan blev det årspremiär på motorcykeln (Selma fick stanna hemma). Vi hamnade på några riktigt besvärliga grusvägar och det blev en rejäl utmaning så här i premiären. Speciellt med passagerare på... I dag har hela familjen umgåtts. Vi åt bland annat en väldigt god lunch (röding) på Löfwings ateljé i Broddetorp. I morgon väntar tolv timmars arbete och efter jobbet har jag tänkt mig en lugn, kort löprunda.
 |
| Selma |
 |
| Ett mc-stopp i Hjo |
 |
| Bås i Hjo |
 |
| Glass och kaffe från Moster Elins glass-kafé |
Kommentarer
Skicka en kommentar