En bra dag med andra ord
Det blev ett riktigt långpass i dag. Kanske lite för långt... Totalt en halvmara på järnvägsbanken mot Ljungstorp och tillbaka - och nu sitter jag här hemma i soffan och har smått ont i mitt högerknä igen.
Känns lite samma som det som drabbade mig i juni i år. Då tog det några veckor innan det släppte. Får väl se hur det känns i morgon, i annat fall får man väl lägga in lite löpvila ett tag. I juni handlade det om en överansträngning och jag tror att det är så nu med. Men annars blev det ett riktigt bra pass i dag. Sprang tillsammans med Anna, och Selma var naturligtvis med och joggade också. Pulsen var låg, bara mellan 125-135bpm, under hela passet. Det var långtifrån jobbigt, så vi kunde jogga och småprata hela tiden. Mycket trevligt! Vädret var grått och disigt men det kändes som vi hade solsken hela vägen. Så trevligt var det! Och inte en droppe regn heller. En bra dag med andra ord.
Känns lite samma som det som drabbade mig i juni i år. Då tog det några veckor innan det släppte. Får väl se hur det känns i morgon, i annat fall får man väl lägga in lite löpvila ett tag. I juni handlade det om en överansträngning och jag tror att det är så nu med. Men annars blev det ett riktigt bra pass i dag. Sprang tillsammans med Anna, och Selma var naturligtvis med och joggade också. Pulsen var låg, bara mellan 125-135bpm, under hela passet. Det var långtifrån jobbigt, så vi kunde jogga och småprata hela tiden. Mycket trevligt! Vädret var grått och disigt men det kändes som vi hade solsken hela vägen. Så trevligt var det! Och inte en droppe regn heller. En bra dag med andra ord.
Kommentarer
Skicka en kommentar