En Mil om Dagen

Även om löpträningen rullar på hyfsat (men utan märkbara resultat) så är styrketräningen den största utmaningen för mig framöver. Jag vet hur väl jag behöver den. Hela ens välbefinnande blir bättre när man kan styrketräna två, tre pass varje vecka. På min nu fyra veckor långa semester har jag tyvärr inte kommit iväg till gymmet en enda gång - och jag har absolut ingenting att skylla på. Sommarnatt i Norra Lundby En annan sak är maten. Eller rättare sagt det som inte är att betrakta som mat. På sommaren, och speciellt på semestern, blir det kanske inte alltid att man äter det som är mest nyttigt. Å så är det fotbolls-VM också. Med allt vad det innebär av onyttigheter framför teven. Även detta skapar problem för kroppens välbefinnande. Här ser jag att en långsiktig förändring måste till - med mer näringsrik mat och mindre onyttigheter.  Jag har alltså en rejäl utmaning framför mig både vad gäller styrketräning och intag av bra bränsle för kroppen... Sent i går kväll...

Fredagen den 29 juni 2018: Det här var dagen som jag hade väntat på och tränat inför sedan 50 dagar tillbaka då jag bestämde mig för att sikta på Midnattsloppet i Kvänum. Min förhoppning var att jag trots min orkeslöshet skulle kunna träna mig till att springa på en bra tid, och kanske så bra att jag skulle hamna på pallen... Men nu när dagen var här så kändes inget självklart... Tänk om rubriken här ovan hade blivit: VINST i Midnattsloppet!   Det hade den i och för sig kunnat bli men jag tyckte den här blev roligare, eller vad tycker du?  Allt kan tolkas på olika sätt men du förstår om du läser vidare. ;) Fredagen var för övrigt en riktigt hektisk dag för min del. Den började tidigt då jag var uppe och förberedde mig för en färd till Trollhättan där min motorcykel skulle servas. Efter en stabil frukost satte jag mig vid niotiden på hojen och rullade iväg västerut. Solen lyste från en klarblå himmel men det blåste rejält. Som väl är kör jag en stadig hoj men det känns än...

Midnattsloppet i Kvänum firar 30 år i morgon. Min tanke med försommarträningen var ju att "toppa formen" inför detta lopp. Om det gått bra? Näe! Det finns hur många anledningar som helst för att inte ställa upp i morgon. Det finns ett och annat skäl till att ställa upp också... Formen är nära botten just nu skulle jag vilja påstå. Enda anledningen att ställa upp i morgon är för att få en mils träning. Jag behöver inte betala någon startavgift heller och det kan vara ytterligare en anledning. Och det kan vara ganska trevligt att springa ett lopp som man redan från början bestämt sig för att inte ta ut sig i . Så OM jag står där på startlinjen i morgon så blir det inte för att placera sig eller göra en bra tid. Då väljer jag nog motionsgruppen och bara upplever en ganska trevlig runda. Den här dagens höjdpunkt var när vi var hemma hos Kian och firade hans 6-månadersdag. Han var pigg och glad och nöjd med presenten han fick. Mamma och pappa bjöd på gott fika - och vi fic...