Å-stadsloppet i Örebro blev min första sub50mil som 60+ Det hade gått 1 890 dagar sedan jag senast lyckades springa milen snabbare än 50 minuter (17 augusti 2019 senast). I lördagens lopp var målet bara att genomföra det med en ganska tuff men behaglig ansträngning, och gärna med ett årsbästa som bonus. Tanken var runt 51 minuter, men tiden var egentligen inte så viktig. Hade varit nöjd med 55 eller 62 minuter också, bara jag vetat att jag legat med rätt ansträngning loppet igenom. Kontakten mellan min pulsklocka och hörlurarna krånglade redan i starten, så under den första kilometern var klockan fullt upptagen att söka kontakt. Kunde inte vid det tillfället hålla koll på vare sig tempo, puls eller så - utan hängde bara på i samma tempo som gänget framför mig, och allt kändes riktigt bra. Min förvåning blev stor då det plingade till i klockan, och den visade att första kilometern gått på 4:51. Jösses, trodde jag sprang betydligt långsammare än så. Allt kändes fortsatt bra. Kroppen svar...
Vad roliga dom ser ut! XP Selma har väl jätte kul nu va?
SvaraRadera//Amanda
Hej, skoj o hitta din blog. Ännu roligare i dag när min "pollet" föll ned och jag kunde efter en veckas vånda äntligen komma ihåg hur jag kände dig :-)
SvaraRaderaHar varit mycket jobb i höst så min träningsblogg har blivit lite si o så med men nu hoppas jag komma igång igen. Hoppas vi ses i något löpspår eller på någon tävling i framtiden.
Gott nytt år på dig...och Erling kommer väl att köra någon natt ibland eller ;-)
Ha det...Frykenmo
Hej.
SvaraRaderaVälkommen Frykenmo som följare. Visst kan d va jobbigt när man ser nån, känner igen personen - men inte kan placera. Händer mig jämt! Ja, d e ju inte omöjligt att vi ses. Men jag är inte den där "uthållighetslöparen" än. Blir mest lopp runt milen.
Och... Nej, Erling kommer inte jobba mer. Tyvärr.
Gott Nytt År till dig med.
/JM