En Mil om Dagen

Nu är jag inne i en sån där gnällperiod igen. Och med rätta, tycker jag (kanske bara jag?). För när jag hela tiden känner mig orkeslös och bara vill sova, sova, sova - fast det egentligen inte är det jag VILL - då är det lätt att bli frustrerad och gnällig... Ja, jag är verkligen helt ur slag just nu. Har plockat fram mina kvarvarande mediciner och beställt nya. Det mest påtagliga av pollenallergin som härjar i min kropp just nu är tröttheten. Sen finns oron i bakhuvudet om att jag plötsligt kan få väldigt svårt att andas (vilket hände förra våren). Därför försöker jag se till att inhalatorn är med mig hela tiden. Jag hade lika gärna ha kunnat stanna hemma och degat i soffan i dag. Men det gjorde jag inte, även om det tog emot en del att ta sig till gymmet. Jag hade väl sovit 11 timmar ungefär (mot normalt 6-8 timmar) och var fortfarande vansinnigt trött när jag masade mig upp ur sängen och fixade lite frukost. Efter det tog jag och Selma vår en-timmas-promenad och sen var...

Jag antar att jag är lite nördig som håller på med detta - men det är intressant att se hur mycket jag egentligen rör på sig i vardagen. I dag fick jag hoppa in och jobba ett extrapass, och på vardagarna sitter man still ganska mycket på jobbet... Ett bra sätt att börja en stillasittande arbetsdag är att GÅ till jobbet. Till den arbetsplats jag hade i dag har jag drygt 3 kilometer att gå. Visst tar det lite längre tid, men det är skönt att få vakna till fågelsång och frisk luft. Och känna hur kroppen aktiveras av all rörelse. Jag gillar verkligen att gå! Efter jobbet blev det en ganska lång promenad med Selma. När jag kom hem igen stöp jag i säng. Somnade på ett kick och vaknade inte förrän efter en och en halv timme. Gick upp, åt ett litet mellanmål och promenerade ner till gymmet. Där körde jag ett tungt gympass - m...