En Mil om Dagen

Just nu dras jag med jobbiga spänningar från hela axelpartiet med huvudvärk som följd. Ingen ordentlig träning mer än några promenader med Selma i det kalla och regniga vädret i dag alltså. Det känns så otroligt tungt för tillfället och det drar ner humöret också. Då får man passa på å lipa här på bloggen. Men jag har något att glädja mig åt också - att björkarnas pollenutsläpp är kraftigt reducerade just nu... Jag ska göra ett försök att ta mig till gymmet nån dag snart. I morgon kväll kanske det kan bli lite löpning och sen får man väl ta det därifrån. Det sägs ju att det är viktigt att lyssna på sin kropp, och den kanske säger åt mig att vila nu? Bäst att lyda i så fall. Måndagsgänget var ute och sprang i dag och det hade varit trevligt att vara med där, men, men... Det blev inställd träning för mig trots att jag var inställd på träning - men det får bli nån annan gång. Nu när jag inte fick ihop nått ordentligt blogginlägg här heller så får ni läsa rapporten om måndag...

Jag är lite orolig för att det inte kommer att gå så bra i Winterrun på lördag. Jag känner mig nämligen i ovanligt god form... För det mesta brukar jag känna mig i dålig form inför mina lopp och då brukar jag prestera bra när det väl gäller. Men nu känns nästan allting bra, pulsen t ex ligger på behagliga 45 här i teve-soffan, och det gör mig en smula orolig. Kan man känna sig i bra form inför ett lopp och trots allt göra bra ifrån sig? Eller kommer det gå åt skogen i Göteborg till helgen? Men jag får försöka hitta nått som inte är så bra. Som benen. För mig är dom ganska viktiga vid löpning men jag har rätt ont i låren av nån slags träningsvärk. Gör vad jag kan med min foam roller, stretch och lätt träning för att lindra smärtan. Skulle behöva riktig massage också men den lyxen får jag nog vara utan. Och när jag tänker efter lite till så har jag nog en del huvudvärk också, förmodligen orsakad av vä...